Drauzio – Um dos grandes benefícios do exercício físico é a sensação de paz e tranqüilidade que a pessoa experimenta depois de praticá-lo. De onde vem essa sensação?
Turíbio Barros – O exercício físico libera, no cérebro, substâncias que proporcionam a sensação a que você se refere. São as endorfinas, neuromediadores ligados à gênese do bem-estar e do prazer. Por ser um potente liberador de endorfina, o exercício físico cria a boa dependência quando praticado regularmente e faz falta como faria qualquer outra substância associada ao prazer.Em outras palavras, a liberação de endorfina, somada à melhora da auto-estima proveniente da sensação de estar fazendo algo em benefício da própria saúde e bem-estar, provoca esse estado de plenitude que experimenta o praticante regular de atividade física.
Pois é...
Depois de muito relutar, eu me matriculei numa academia. Hoje começo a malhação, com muitas expectativas. Quero perder uns dez quilos. Sei que a meta é ambiciosa e alguns podem dizer que eu não preciso perder tanto. O fato é que eu preciso sim. Minhas roupas estão apertadíssimas, me sinto feia, me sinto fora de forma e tenho saudade da época em que eu tinha uns 15 kilos a menos (e olha que nem faz tanto tempo, só uns cino anos). Então, perder 10 kilos tá bom.
O que está em jogo não é única e exclusivamente a minha vontade de voltar à bela forma. Também estou em busca de endorfina. Isso mesmo: sentir prazer, suar, liberar toxinas e torcer para que, junto com essas toxicinas, também saiam esse monte de besteira que fica passando pela minha cabeça.
E vamos ver no que vai dar. Amanhã tem o primeiro capítulo da novela "Em busca da endorfina perdida". Aguardem!
quarta-feira, 9 de abril de 2008
terça-feira, 8 de abril de 2008
segunda-feira, 7 de abril de 2008
uhun, tô sabendo....
You are The Moon
Hope, expectation, Bright promises.
The Moon is a card of magic and mystery - when prominent you know that nothing is as it seems, particularly when it concerns relationships. All logic is thrown out the window.
The Moon is all about visions and illusions, madness, genius and poetry. This is a card that has to do with sleep, and so with both dreams and nightmares. It is a scary card in that it warns that there might be hidden enemies, tricks and falsehoods. But it should also be remembered that this is a card of great creativity, of powerful magic, primal feelings and intuition. You may be going through a time of emotional and mental trial; if you have any past mental problems, you must be vigilant in taking your medication but avoid drugs or alcohol, as abuse of either will cause them irreparable damage. This time however, can also result in great creativity, psychic powers, visions and insight. You can and should trust your intuition.
What Tarot Card are You?
Take the Test to Find Out.
sexta-feira, 4 de abril de 2008
mantra
Mantra do dia: hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta, hoje é sexta (add infinitum)
quinta-feira, 3 de abril de 2008
Quadro na parede
Para uma parte significativa dos amigos que eu tenho, a experiência de ter morado fora de casa é um divisor de águas.
Tem Pam, que foi para a Alemanha estudar um semestre de RI e vai se formar por lá mesmo;
Tem Vívian, que foi estudar biologia em Salamanca;
Tem Taty, que foi pros EUA atrás do sonho americano, se casou e tá lá;
Tem ....
A lista é grande e eu não sei se vale a pena colocar todo mundo aqui.
O que acontece é que todos são unânimes em concordar que o choque cultural, a necessidade de se virar, o contato com o mundo fazem você crescer de uma maneira rápida, algumas vezes dolorosa, mas inesquecível.
Sair do ninho sempre foi meu objetivo. Conhecer o mundo, ter mais asas e menos raízes... Era tudo o que que queria (em parte, ainda quero sim).
E foi o que aconteceu... nada de glamuroso assim como um intercâmbio na Europa ou uma temporada se virando nos EUA. Eu fui mesmo é para Campina Grande (PB). Uma cidade assim... esquisita. Fui ser funcionária pública em Campina Grande... nada de viagens de metrô para saltar de um país para outro, nada de aventuras excitantes, nada de culinária exótica, nada de fotos-cartão-postal no álbum do orkut.
Campina Grande fica a exatos 200 km do Recife. É uma cidade que beira os 500 mil habitantes, a segunda maior da Paraíba. Tem o São João, que dura um mês inteiro. Campina Grande, na maioria das vezes, é um tremendo saco. Nos raros fins de semana que passo aqui, a sensação de marasmo é tão sólida, que dava para dividir em pequenas porções e levar com você em todos os lugares. O cinema passa sempre filmes umas três semanas atrasados, não existe um circuito alternativo de artes, as atrações turísticas não são nada atrativas (com o perdão do trocadilho nojento) e os bares estão sempre tocando forró. Nada contra, mas tem hora que enche.
Talvez por isso, não consegui fazer amigos em Campina Grande (mesmo "morando" aqui há exatos 15 meses). Vivo sempre com um pé em Recife, com os amigos de Recife, com as coisas de Recife. Nem médico eu tenho aqui.
Não consegui me desligar do Recife. O que não deixa de ser uma grande ironia....
Logo eu, tão enfática e resolvida a cair no mundo. Tão certa que meu destino era por aí... Não consigo aceitar meros 200 km de distância. Fico me perguntando se, em vez de Campina, eu estivesse em São Paulo, Brasília, Rio de Janeiro. A possibilidade de ir e voltar seria bem menor, mas será que a sensação de inadequação seria tão grande? Ou será que, ao acusar o bucolismo de Campina Grande como causa da minha inadaptação, eu estaria apenas acobertando o meu insucesso? Insucesso em me afastar de casa, dos pais, dos irmãos, da cidade, das coisas que até então criaram a minha identidade. Insucesso em arriscar viver uma vida longe dessas coisas todas. Insucesso por não aguentar a pressão...
Não sei.... talvez, nem vá saber. Mas não deixo de me perguntar isso a todo instante. Ás vezes, até eu me surpreendo com o rumo que a vida tomou. Com essa guinada louca.
Funcionária pública aos 25 anos, uma longa e estável carreira pela frente.
Era isso que eu queria? Era isso que eu planejava? Era esse meu sonho?
NÃO (bem sonoro, bem alto, bem claro, pra todo mundo ouvir).
Mas é nisso que eu me transformei...
Só que não é isso o que eu sou...
E eu (nem) sei quem eu sou.
E não se espantem, meus queridos dois leitores imaginários, se em pouco tempo uma nova guinada acontecer na minha vida.
Porque Campina Grande é só um quadro na parede. E não dói nada...
Tem Pam, que foi para a Alemanha estudar um semestre de RI e vai se formar por lá mesmo;
Tem Vívian, que foi estudar biologia em Salamanca;
Tem Taty, que foi pros EUA atrás do sonho americano, se casou e tá lá;
Tem ....
A lista é grande e eu não sei se vale a pena colocar todo mundo aqui.
O que acontece é que todos são unânimes em concordar que o choque cultural, a necessidade de se virar, o contato com o mundo fazem você crescer de uma maneira rápida, algumas vezes dolorosa, mas inesquecível.
Sair do ninho sempre foi meu objetivo. Conhecer o mundo, ter mais asas e menos raízes... Era tudo o que que queria (em parte, ainda quero sim).
E foi o que aconteceu... nada de glamuroso assim como um intercâmbio na Europa ou uma temporada se virando nos EUA. Eu fui mesmo é para Campina Grande (PB). Uma cidade assim... esquisita. Fui ser funcionária pública em Campina Grande... nada de viagens de metrô para saltar de um país para outro, nada de aventuras excitantes, nada de culinária exótica, nada de fotos-cartão-postal no álbum do orkut.
Campina Grande fica a exatos 200 km do Recife. É uma cidade que beira os 500 mil habitantes, a segunda maior da Paraíba. Tem o São João, que dura um mês inteiro. Campina Grande, na maioria das vezes, é um tremendo saco. Nos raros fins de semana que passo aqui, a sensação de marasmo é tão sólida, que dava para dividir em pequenas porções e levar com você em todos os lugares. O cinema passa sempre filmes umas três semanas atrasados, não existe um circuito alternativo de artes, as atrações turísticas não são nada atrativas (com o perdão do trocadilho nojento) e os bares estão sempre tocando forró. Nada contra, mas tem hora que enche.
Talvez por isso, não consegui fazer amigos em Campina Grande (mesmo "morando" aqui há exatos 15 meses). Vivo sempre com um pé em Recife, com os amigos de Recife, com as coisas de Recife. Nem médico eu tenho aqui.
Não consegui me desligar do Recife. O que não deixa de ser uma grande ironia....
Logo eu, tão enfática e resolvida a cair no mundo. Tão certa que meu destino era por aí... Não consigo aceitar meros 200 km de distância. Fico me perguntando se, em vez de Campina, eu estivesse em São Paulo, Brasília, Rio de Janeiro. A possibilidade de ir e voltar seria bem menor, mas será que a sensação de inadequação seria tão grande? Ou será que, ao acusar o bucolismo de Campina Grande como causa da minha inadaptação, eu estaria apenas acobertando o meu insucesso? Insucesso em me afastar de casa, dos pais, dos irmãos, da cidade, das coisas que até então criaram a minha identidade. Insucesso em arriscar viver uma vida longe dessas coisas todas. Insucesso por não aguentar a pressão...
Não sei.... talvez, nem vá saber. Mas não deixo de me perguntar isso a todo instante. Ás vezes, até eu me surpreendo com o rumo que a vida tomou. Com essa guinada louca.
Funcionária pública aos 25 anos, uma longa e estável carreira pela frente.
Era isso que eu queria? Era isso que eu planejava? Era esse meu sonho?
NÃO (bem sonoro, bem alto, bem claro, pra todo mundo ouvir).
Mas é nisso que eu me transformei...
Só que não é isso o que eu sou...
E eu (nem) sei quem eu sou.
E não se espantem, meus queridos dois leitores imaginários, se em pouco tempo uma nova guinada acontecer na minha vida.
Porque Campina Grande é só um quadro na parede. E não dói nada...
Oooops.. I did it again!
Talvez, a principal dificuldade com a qual eu me deparo nesses anos de jovem vida adulta seja a necessidade impreativa de ter que lidar com dinheiro. O meu dinheiro, o dinheiro dele, que vira o dinheiro da gente.
PÉSSIMA!!!!!!
Eu sou péssima em lidar com dinheiro. Sempre (digo de novo: SEMPRE) gasto mais do que ganho. SEMPRE falta uma coisinha par pagar. SEMPRE coloco tudo no cartão de crédito. SEMPRE detono o limite do cheque especial e NUNCA, NUNCA aprendo.
Ontem foi um exemplo clássico disso. TPM desgraçada, trabalho enchendo os pacová e pilhas de contas a pagar. Salário recém-depositado na conta bancária. $$$$$$$$$$$$$$
Pago tudo, sobra alguma coisa e, em vez de comprar algumas guloseimas para passar a noite de quarta bem acompanhada e poupar o que havia milagrosamente sobrado (como mandam os especialistas, aliás), lá vou eu descontrolar geral nas lojas ícone: Americanas e Marisa.
(A importância dessa primeira em minha vida merece um post à parte, que será futuramente publicado neste ilustre espaço.)
Na Americanas, o básico da extravagância-descontroll: creminhos, cheirinhos e coisinhas de mulherzinha. (o valor das coisitas não revelo nem sob tortura). Na Marisa, sandália atoalhada azul (super confortáveis, eu recomendo), pijama fofo, calcinhas e uma necessáire cintilante-brilhante. O efeito em mim foi melhor do que a barra de 400 gramas de hersheys à qual eu me propus. Já na conta bancária.... tsc tsc tsc tsc
Chego em casa para um momento spa by night. Diliça!!!!
Esfoliante, creminho, sabonetes... é tão bom ser mulherzinhaaaaaaa
Lavei o cabelo, sequei, arrumei... fui dormir algo assim... uma princesa.
Acordei hoje, me arrumei (milagre: nunca me arrumo para ir trabalhar) e todo mundo disse que eu tava linda. dlim dlim: 10 pontos para a auto-estima de Carol!
Os efeitos positivos foram sentidos imediatamente. Falta a checagem geral com o ilutríssimo. Já os efeitos negativos... Só serão percebidos ao longo dos 30 intermináveis dias de abril, quando faltar grana pro cinema, praquele vinhozinho, pro barzinho, pra tanta coisa que ainda vai acontecer....
Acabou a grana. Mês, ainda tem....
PÉSSIMA!!!!!!
Eu sou péssima em lidar com dinheiro. Sempre (digo de novo: SEMPRE) gasto mais do que ganho. SEMPRE falta uma coisinha par pagar. SEMPRE coloco tudo no cartão de crédito. SEMPRE detono o limite do cheque especial e NUNCA, NUNCA aprendo.
Ontem foi um exemplo clássico disso. TPM desgraçada, trabalho enchendo os pacová e pilhas de contas a pagar. Salário recém-depositado na conta bancária. $$$$$$$$$$$$$$
Pago tudo, sobra alguma coisa e, em vez de comprar algumas guloseimas para passar a noite de quarta bem acompanhada e poupar o que havia milagrosamente sobrado (como mandam os especialistas, aliás), lá vou eu descontrolar geral nas lojas ícone: Americanas e Marisa.
(A importância dessa primeira em minha vida merece um post à parte, que será futuramente publicado neste ilustre espaço.)
Na Americanas, o básico da extravagância-descontroll: creminhos, cheirinhos e coisinhas de mulherzinha. (o valor das coisitas não revelo nem sob tortura). Na Marisa, sandália atoalhada azul (super confortáveis, eu recomendo), pijama fofo, calcinhas e uma necessáire cintilante-brilhante. O efeito em mim foi melhor do que a barra de 400 gramas de hersheys à qual eu me propus. Já na conta bancária.... tsc tsc tsc tsc
Chego em casa para um momento spa by night. Diliça!!!!
Esfoliante, creminho, sabonetes... é tão bom ser mulherzinhaaaaaaa
Lavei o cabelo, sequei, arrumei... fui dormir algo assim... uma princesa.
Acordei hoje, me arrumei (milagre: nunca me arrumo para ir trabalhar) e todo mundo disse que eu tava linda. dlim dlim: 10 pontos para a auto-estima de Carol!
Os efeitos positivos foram sentidos imediatamente. Falta a checagem geral com o ilutríssimo. Já os efeitos negativos... Só serão percebidos ao longo dos 30 intermináveis dias de abril, quando faltar grana pro cinema, praquele vinhozinho, pro barzinho, pra tanta coisa que ainda vai acontecer....
Acabou a grana. Mês, ainda tem....
quarta-feira, 26 de março de 2008
BBB
Acabou né?!!!
Todo dia, eu vinha toda feliz ligar meu computador e checar todas as novidades do BigBosta. Ficava eu aqui, miacabando de rir com a língua compriiiida da galera do blog.
Pq eu a-do-ro intriga de Big Brother! Pq eu adoro ver trocentos sites provarem que não tem nada mais interessante para escrever, fingindo que o BBB tem alguma profundidade. Bacana é assumir, como o povo do BigBosta fez e dizer que, sim, é fútil, é inútil, mas eu gosto!
Preparei "O" miojo ontem pra acompanhar a final!!
Agora é ficar com os Viúvos....
________________________________________________
Opa, tô bêbada!! (a frase mais dita de sábado pra domingo, né Paty??!!)
Todo dia, eu vinha toda feliz ligar meu computador e checar todas as novidades do BigBosta. Ficava eu aqui, miacabando de rir com a língua compriiiida da galera do blog.
Pq eu a-do-ro intriga de Big Brother! Pq eu adoro ver trocentos sites provarem que não tem nada mais interessante para escrever, fingindo que o BBB tem alguma profundidade. Bacana é assumir, como o povo do BigBosta fez e dizer que, sim, é fútil, é inútil, mas eu gosto!
Preparei "O" miojo ontem pra acompanhar a final!!
Agora é ficar com os Viúvos....
________________________________________________
Opa, tô bêbada!! (a frase mais dita de sábado pra domingo, né Paty??!!)
terça-feira, 18 de março de 2008
O causo da carteira
Sexta passada. Acordo. Estômago dói. Dor de barriga. Pi-ri-ri.
Tudo era medo de fazer a prova prática no Detran.
Só consegui sair de casa depois das 9h, quando meu boy disse que ia comigo.
Fui de vestido pq o calor tava insuportável. Chegando lá era gente, gente que não acabava mais.
Entrei. Na recepção o cara falou que eu podia passar na frente dos outros e tals...Ops, tô bêbada??!! Nããããoooo, tô de vestido e barriga inchada! Ops, tô grávida!!!
Se é pra levar abuso então vamos abusar com todo mundo né?! Empinei o barrigão e fui lá, com as mãos nos quadris, me abanando, andando com a perna meio aberta. Tipo que eu eliminei umas 20 pessoas que estavam na minha frente.
Enquanto eu esperava via a galera reprovando, reprovando, descendo a rampa, derrubando cone... Meu estômago se retorcia e eu nem pra dizer que era o bebê se sacudindo!
A tia da porta me chamou elá fui eu, com a mão na barriga, reclamando do calor.
Consegui não descer a rampa, mas acelerei um monte e desci de uma vez, agradecendo por ninguém ter visto a besteira. Tanto na garagem quanto na baliza os instrutores super fofos com o meu "estado", faziam de conta que não estavam olhando pra mim e diziam: mais pra direita mamaezinha, agora alinha...
40 minutos depois o tormento acabou. Fui pra casa ficar de molho por conta da gastrite nervosa, aliviada por ter tirado a carteira de motorista, que vai ficar guardadinha na bolsa, pq eu gosto mesmo é de ser passageira!
______________________________________
Nada de Conncep esse ano. Eu não posso bancar sozinha e o chefe não tá de bom humor esse mês. :/
______________________________________
Cineminha ontem foi Jóia!!! Assisti 10.000 ac. Não é tipo "a história", mas dá pra se divertir e torcer pro final feliz. O melhor de tudo foi parar meigos 3 reaus pra assistir. Por mim ia toda semana!
Aproveitei e comprei o ovo de páscoa das meninas, que no final sobra mesmo é pra mim, pois graças a Ele, elas não são tão chegadas a doce. Tô doida pra ver os brinquedinhos que vêm dentro.
Tudo era medo de fazer a prova prática no Detran.
Só consegui sair de casa depois das 9h, quando meu boy disse que ia comigo.
Fui de vestido pq o calor tava insuportável. Chegando lá era gente, gente que não acabava mais.
Entrei. Na recepção o cara falou que eu podia passar na frente dos outros e tals...Ops, tô bêbada??!! Nããããoooo, tô de vestido e barriga inchada! Ops, tô grávida!!!
Se é pra levar abuso então vamos abusar com todo mundo né?! Empinei o barrigão e fui lá, com as mãos nos quadris, me abanando, andando com a perna meio aberta. Tipo que eu eliminei umas 20 pessoas que estavam na minha frente.
Enquanto eu esperava via a galera reprovando, reprovando, descendo a rampa, derrubando cone... Meu estômago se retorcia e eu nem pra dizer que era o bebê se sacudindo!
A tia da porta me chamou elá fui eu, com a mão na barriga, reclamando do calor.
Consegui não descer a rampa, mas acelerei um monte e desci de uma vez, agradecendo por ninguém ter visto a besteira. Tanto na garagem quanto na baliza os instrutores super fofos com o meu "estado", faziam de conta que não estavam olhando pra mim e diziam: mais pra direita mamaezinha, agora alinha...
40 minutos depois o tormento acabou. Fui pra casa ficar de molho por conta da gastrite nervosa, aliviada por ter tirado a carteira de motorista, que vai ficar guardadinha na bolsa, pq eu gosto mesmo é de ser passageira!
______________________________________
Nada de Conncep esse ano. Eu não posso bancar sozinha e o chefe não tá de bom humor esse mês. :/
______________________________________
Cineminha ontem foi Jóia!!! Assisti 10.000 ac. Não é tipo "a história", mas dá pra se divertir e torcer pro final feliz. O melhor de tudo foi parar meigos 3 reaus pra assistir. Por mim ia toda semana!
Aproveitei e comprei o ovo de páscoa das meninas, que no final sobra mesmo é pra mim, pois graças a Ele, elas não são tão chegadas a doce. Tô doida pra ver os brinquedinhos que vêm dentro.
segunda-feira, 3 de março de 2008
Alowww? Foco? Pra onde vc foi?
Afastando a teia de aranha...afastando, afastando....ok, deu né?
Dias e dias sem fim, muito trabalho, muita falta de foco e muita falta de idéia pra escrever nesse blog. Pq se eu descambar pro lado de escrever no estilo "como foi meu dia" vai fuder geral!!
Que tal um "hoje eu fiz minha aula de direção e não derrubei nenhum cone" ou "fiquei brigada com meu digníssimo 1 semana in-tei-ri-nha"???? Saco.
No início a idéia era mesmo um espaço pra desabafar, analisar os desabafos e comentar o desabafo uma da outra. E tipos que ela resolveu o desabafo inicial dela e eu, como tenho muitos, e pouco foco para organizá-los, fico nessa de quero dizer mas não sei como fazer!
Além do q, conforme meu horóscopo zodiacal-translúcido-forever o mês de fevereiro não foi dos melhores. Junte isso à minha personalidade múltipla, ocasionando um zona de convergência de problemas, ou seja, merda.
"Mas tudo passaaaaa" e eu sigo a pessoa imutável (ops, insira aqui aquela palavrinha bonita que descreve que eu sou e não sou ao mesmo tempo ) que briga com a balança, que acha que poderia ter roupas melhores e que sonha, soha, com tudo, todos e além.
Mas..quem sabe eu posso adotar aquela prática de blog bem direta, tipo:
Hoje
trabalho - :(
amigos - :]
salário - >: (((((((((((((
e por aí vai...
Combina muito comigo não, né?
a fome bateu, tô indo!
xaubjosmeliga
Dias e dias sem fim, muito trabalho, muita falta de foco e muita falta de idéia pra escrever nesse blog. Pq se eu descambar pro lado de escrever no estilo "como foi meu dia" vai fuder geral!!
Que tal um "hoje eu fiz minha aula de direção e não derrubei nenhum cone" ou "fiquei brigada com meu digníssimo 1 semana in-tei-ri-nha"???? Saco.
No início a idéia era mesmo um espaço pra desabafar, analisar os desabafos e comentar o desabafo uma da outra. E tipos que ela resolveu o desabafo inicial dela e eu, como tenho muitos, e pouco foco para organizá-los, fico nessa de quero dizer mas não sei como fazer!
Além do q, conforme meu horóscopo zodiacal-translúcido-forever o mês de fevereiro não foi dos melhores. Junte isso à minha personalidade múltipla, ocasionando um zona de convergência de problemas, ou seja, merda.
"Mas tudo passaaaaa" e eu sigo a pessoa imutável (ops, insira aqui aquela palavrinha bonita que descreve que eu sou e não sou ao mesmo tempo ) que briga com a balança, que acha que poderia ter roupas melhores e que sonha, soha, com tudo, todos e além.
Mas..quem sabe eu posso adotar aquela prática de blog bem direta, tipo:
Hoje
trabalho - :(
amigos - :]
salário - >: (((((((((((((
e por aí vai...
Combina muito comigo não, né?
a fome bateu, tô indo!
xaubjosmeliga
quarta-feira, 13 de fevereiro de 2008
É saudável, relaxante, recupera e faz bem à cabeça...
Sentindo falta de primeiras sensações, uma necessidade ímpar de sentir a emoção das "primeiras vezes". Cheiros, emoções, situações, ações.
Saudade de um tempo onde a situação mais complexa era no máximo o "carinha" não te ligar ou a vergonha de fazer algo dito "inadequado" na frente de quem não se quer.
Agora o mundo cai sempre, as pessoas e suas personalidades complexas.
A dificuldade de lidar com os defeitos dos outros e seus próprios defeitos. Será a tal falta de controle emocional? Devo procurar um livro de auto-ajuda? an? an?
Acho que é falta de foco, falta de pensar antes de agir e falar, falta de ponderação, de não pensar nas consequências.
Não sou madura e não sou prudente na área das relações humanas, e (in)felizmente não ando fazendo muita questão de me versar nessas teorias de sustentabilidade emocional, segurança emocional, e todo essas outros termos que vendem tantos livros. Não tô querendo é ficar como uma chata, reprimindo um montão de vontades, mas eu posso querer ser mais discreta né? E ter um mínimo, só o mínimo de prudência, pra não enfiar o pé na jaca.
***Ainda canta um Menudo dentro de mim, sussurrando sempre uma linda melodia que diz "não se reprimaaaa, não se reprimaaaa".
Saudade de um tempo onde a situação mais complexa era no máximo o "carinha" não te ligar ou a vergonha de fazer algo dito "inadequado" na frente de quem não se quer.
Agora o mundo cai sempre, as pessoas e suas personalidades complexas.
A dificuldade de lidar com os defeitos dos outros e seus próprios defeitos. Será a tal falta de controle emocional? Devo procurar um livro de auto-ajuda? an? an?
Acho que é falta de foco, falta de pensar antes de agir e falar, falta de ponderação, de não pensar nas consequências.
Não sou madura e não sou prudente na área das relações humanas, e (in)felizmente não ando fazendo muita questão de me versar nessas teorias de sustentabilidade emocional, segurança emocional, e todo essas outros termos que vendem tantos livros. Não tô querendo é ficar como uma chata, reprimindo um montão de vontades, mas eu posso querer ser mais discreta né? E ter um mínimo, só o mínimo de prudência, pra não enfiar o pé na jaca.
***Ainda canta um Menudo dentro de mim, sussurrando sempre uma linda melodia que diz "não se reprimaaaa, não se reprimaaaa".
segunda-feira, 14 de janeiro de 2008
Um dia bonitinho assim...
E num belo dia de calmaria no trabalho, eu vou fuxicar todos os blog e sites que adoro e vejo a dica da Joelma (http://monomulti.blogspot.com). E lá parto eu para minha manhã de Beatles no You Tube, amando todas aquelas roupinhas e aqueles cabelinhos e desejando ter ficado histérica na frente do palco nos idos daquela década fantástica...
(essa é ótima: http://www.youtube.com/watch?v=rLxTpsIVzzo&feature=related)
Baixando a discografia completa para escutarmos todos lá em casa, dias e dias sem parar, gravando na cabecinha das minha miúdas como as coisas podem ser bonitinhas e simples ao mesmo tempo!
E é impressionante como uns poucos quilinhos a menos e uma camiseta amarela te fazem ficar tão mais feliz numa segunda de manhã, ainda mais se essa camiseta foi super em conta e você a comprou ao lado de quem você é fã!
E bem que eu queria fazer da mnha vida uma música dos Beatles, assim bem simples, bem cheia de melodia e de amor, sem muitos altos e baixos e, caso eles ocorram, sejam assim super especiais e marcantes. Acho que estou no caminho...
No momento eu penso em alguma solução pro meu cabelo e pras contas de material escolar. Ok, eu prefiro me descabelar pela segunda opção!
Mais sorrisos virão!
(essa é ótima: http://www.youtube.com/watch?v=rLxTpsIVzzo&feature=related)
Baixando a discografia completa para escutarmos todos lá em casa, dias e dias sem parar, gravando na cabecinha das minha miúdas como as coisas podem ser bonitinhas e simples ao mesmo tempo!
E é impressionante como uns poucos quilinhos a menos e uma camiseta amarela te fazem ficar tão mais feliz numa segunda de manhã, ainda mais se essa camiseta foi super em conta e você a comprou ao lado de quem você é fã!
E bem que eu queria fazer da mnha vida uma música dos Beatles, assim bem simples, bem cheia de melodia e de amor, sem muitos altos e baixos e, caso eles ocorram, sejam assim super especiais e marcantes. Acho que estou no caminho...
No momento eu penso em alguma solução pro meu cabelo e pras contas de material escolar. Ok, eu prefiro me descabelar pela segunda opção!
Mais sorrisos virão!
terça-feira, 8 de janeiro de 2008
De como eu queria ser mais obstinada
Falar de dieta não é legal! Hoje mesmo comentei rapidamente com uma amiga e a gracinha da tarde veio me oferecer mousse de maracujá!
Eu também não gosto de escutar sobre dietas, no máximo ler sobre as benditas.
Mas a questão é que eu fico pensando como as pessoas conseguem levar projetos de emagrecimento, prática de esportes, vida saudável adiante...obstinadas?! vivem 24h por dia pensando nisso?
Eu tento, tento mas sempre caio na cilada da dieta milagrosa e do remédio top de linha pra enxugar meu corpitcho, que nunca foi de modelo mas tb nunca sofreu tanto com a sanfona como ultimamente.
Sinceramente acho que uma das minhas grandes alegrias é comer coisas de que gosto, mesmo sem ter fome. É aquele chocolate, que nunca vem sozinho e sim em caixas, onde eu como todos, pra nenhum deles ficar com inveja.
Comecei 2008 querendo ser mais saudável, hoje comi de 3 em 3 horas! Mas o estômago jura que tá sentindo falta de alguma coisa tipo assim mais gordurosa, mais calórica, mais mais.
Eu, sinceramente, gostaria de ter hábitos mais saudáveis, menos vodka, menos refrigerante, menos frituras. Me exercitar também seria um bom começo, mas só de pensar em calçar o tênis meu cérebro envia automaticamente mensagens de "ai, que cansaço!".
Viver numa casa com outras pessoas, que não compartilham dessa tua idéia revolucionária, também é complicado. Fazer arroz, feijão, macarrão, farofinha, tudo no maior capricho pra galera toda e não comer nadinha é mega-plus complicado. No ano passado fiquei semanas sem almoçar com a minha tropa por causa de uma dieta restritiva e isso me fez muita falta.
Na verdade eu falei isso tudo pq estou de dieta, comendo muita saladinha de fruta, pão integral, shakes dietéticos e afins e não tô nada feliz com isso, pq o que eu queria mesmo era ter nascido magra e com o cabelo liso.
Pronto, disse.
segunda-feira, 7 de janeiro de 2008
Vem logo 2008 e se apodera desse corpinho que te pertence...
Acabaram as mini-férias, acabou-se a praia diariamente, e os crepes e pastéis, além do chocolate sem limite e do passeio de tarde, para onde quer que fosse. E acabou a cama de molas de 50 anos atrás e as discussões acerca do menu do almoço.
E ano que vem...não tem mais. Nem no outro, pq a casa caduca foi vendida e acabou-se o que era doce.
Guaratuba, acho que até nunca mais!
Mas foi bom, foi jóia e ,tirando um stress pontual, foi tudibom!
Mas daí que eu já voltei pro trabalho e voltei com vontade de fazer muita coisa, querendo crescer, aprender mais, ler mais, estudar mais. Vou fazer uns cursos de aprimoramento na minha área e próximo ano, quem sabe, eu já pense na especialização ou no mestrado. Será que vai dar tempo??
E bem que eu vou tentar esse ano ser mais saudável, não só no âmbito alimentar, mas também emocional. Será que eu consigo conservar um pouco mais minhas estruturas ou tô mais pra prédio caixão?
E esse ano eu quero ser mais amiga, ver mais minhas amigas, fazer mais programa de mulherzinha, fazer mais programas sozinha, mais programas só eu e meu xuxu, ficar mais tempo com as meninas. Esse ano eu quero ser mais. Será que esse ano ele me deixa ter um gato?
________________________________________________
E a vontade louca de sair por aí andando de patins???? Se der pra fazer isso ouvindo Smile, da Lily Allen, melhor ainda!
_________________________
Assinar:
Postagens (Atom)